jak brac

na mnie kreatyna wrecz nie dziala. bylem na cyklu kilka tygodni, postepy byly - jak zawsze. po cyklu jako, ze koncze niedlugo mase zwiekszylem ilosc wegli na ostatnia prosta. sila od razu eksplodowala, masa zaczela isc szybciej. moze po prostu nie potrafie jej brac? a cholera wie ;)

Postanowiłem brać 1 tabletke rano 30 min - 1 h. przed sniadaniem i 30 min przed treningiem. Dzisiaj wziąłem 1 i miałem mniejsze sajdy niż po TSE ( jak narazie ). Po 15 min TSE w żołądku miałem sajgon, a dzisiaj spokoj

raczej mam akurat, a jak wezme to moge miec troche za duzo, ale nie az tak duzo zeby sie stal tluszcz, a z czym brac carbo i kreatyne? (z czym mieszac)?

w Twoim wieku ćwiczenie to nie najlepszy pomysł; wg mnie jesteś za młody, ale i tak mnie nie posłuchasz; jak chcesz możesz brać nie ma żadnych przeciwskazań.

Tak ze te zolimpu sa w miare mocne i nie ma potrzeby brac ich codziennie bo wiekszosc wysikasz. Ale kazdy zrobi jak uwaza Zmieniony przez - sfddd w dniu 2012-05-21 09:22:28 Zmieniony przez - sfddd w dniu 2012-05-21 09:23:42

teraz leci 10tydzien. jeszcze dzis nie wbijalem soku, pozniej to zrobie. zostalo mi 9npp i 13propka. jak bys to polecil brac razem z odblokiem? musze zamowic hcg i clomid a nie wiem czy 2paki i 24tabsy stykna? Zmieniony przez - baran01 w dniu 2015-07-21 09:59:54 Zmieniony przez - baran01 w dniu 2015-07-21 10:01:49

Chodzi o ten produkt ? http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html Bardzo fajnie cenowo wygląda jak na 100 tabsów i jeden 200mg kofy. :-)) Tak z ciekawości zapytam jakie wy porcje kofeiny bierzecie ? bo ja będe musiał tak ~600mg brać. Bo ostatnio przy ultra energy tych 400mg kofy i żeń szenia ileś tam praktycznie nie poczułem. [...]

Ja mam zamiar brac na pierwszy cykl samego propa co drugi dzien 50mg i tak 20 strzalow, po tym tez beda duze efekty a przynajmniej zobacze jak moje cialo reaguje na saa

Oczywiscie ze mozesz brac razem zarowno rano na czczo jak i po treningu!!!

[...] mam doświadczenia w braniu gainerów ale wydaje mi sie ze lepiej chyba rozłożyc te 125 na dwie mniejsze porcje. Albo np olac wskazania producenta i brac po 70-80 g z powiedzmy 300 ml wody? Ja wlasnie zamowilem tego gainerka i mam nadzieje ze bedzie ok. Po vitalmaxie np mialem rzadką kupkę heh:] Jak skoncze napisze jakies sprawozdanie PozdroForAll

Ostatnie pytanie.. Nie wiem czy to zgodne z regulaminem, ale zapytam. Ma ktoś namiary an jakiegoś typa który by miał to na zbyciu(mówie o mecie)? Ja mam numer gg kolesia ale nie wiem czy to pewniak jest i chce zeby brac od razu na 150zł od niego wiec wiecie :P jak cos to gg moje 3607090

A jak mam np. za 5-6 tyg Mistrzostwa to dobry pomysł aby zacząć brać 5 tyg przed ?? A może 4tyg albo 3 ?? Chodzi mi o to aby szczyt działania przypadł akurat na mistrzostwa pozdro ;) Zmieniony przez - artimal w dniu 2010-05-19 20:32:26

nie napisales jaka bierzesz kreatyyne ale domyslam sie po dawkach ze jest to monohydrat wg. mnie to wogole niema znaczenia mozesz brac smialo tak jak napisales ja oisobiscie nieslyszalem o jakims odstepie w dawkowaniu kreatyny mono chyba ze przy stackach z wyzszej pulki

...jak juz chcesz brac witaminy to raczej wraz z najpotrzebniejszymi minerałami- bo ich częściej nawet może brakować niz witamin

Jak masz męczące aeroby i robisz je długo przeceirz zużywasz energie, a organizm musi z kąś ją brać. Dlatego powinieneś zżucić sadełko. Ja miałem 45 minut dzienie aeroby i potem normalna siłka. członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

To ja tam wole ten tłuszcz niż nic teraz waże 65 kg i dalej mam zamiar tyć. Jadłem gainera mct olimpu.Troche mi tego jeszcze zostało w puszce, jadłem go 4 razy dziennie po ok. 50 g.Jak dojde do 70 kg to może przestane to brać.

Jakiś spalacz kup człowieku a nie za saa się bierzesz... Zdecydowanie za wcześnie na to! Zacznij ćwiczyć hardkorowo z dobrą michą to będzie efekt... SAA BEZ DIETY NIC CI NIE DA (oprócz dziury w portfelu) A jak na siłę chcesz to brać to weź wszystko na raz w jednym strzale dożylnie. Zmieniony przez - Asghaton w dniu 2014-02-04 20:13:22

Chce się dowiedziec jak to dawkować i co ile brać i wgl . . Tym waszym pisaniem I tak mnie nie zniechęcicie do brania tego i osiągne to co chce 8-) zamiotłeś system

tak , mozesz brac tylko 1 przed treningiem ! swoje bedzie robic , ale najlepiej 2 dziennie. Jak pomoglem , to sog ;d

a wlasnie i jak najlepiej brac ?? w DT 5g rano na czczo i 5g po treningu a DNT 5g rano na czczo powinno byc ok takie dawkowanie??